Menu

Acasă
PARENTING
SPORT
STIL DE VIAŢĂ
SĂNĂTATE
POVEŞTI
CONCURS
Despre mine
Contact

Acasă
PARENTING
SPORT
STIL DE VIAŢĂ
SĂNĂTATE
POVEŞTI
CONCURS
Despre mine
Contact

Browsing Tag

sfaturi articulatii

SĂNĂTATE / SPORT

Sfaturi pentru bune senzații în articulații

Departe de a fi vreun guru în stil de viață activ&sănătos, ci doar o persoană…

9 iulie 2019

Find me on Instagram

Georgiana Idriceanu

georgiana_idriceanu

🫣 Prima zi de școală în Spania a acestui cop

🫣 Prima zi de școală în Spania a acestui copil a fost așa:
- Cómo te llamas?
- Sí.
- De dónde eres?
- Sí.
Etc. - Sí. 😅
𝗦̦𝗶 𝘁𝗼𝗮𝘁𝗮̆ 𝘇𝗶𝘂𝗮 "𝘀𝗶́" 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗰𝗮̆ 𝗧𝘂𝗱𝗼𝗿 𝗻𝘂 𝘀̦𝘁𝗶𝗮 𝗺𝗮𝗶 𝗺𝘂𝗹𝘁𝗲 𝗶̂𝗻 𝘀𝗽𝗮𝗻𝗶𝗼𝗹𝗮̆ 𝗮𝗰𝘂𝗺 𝗮𝗽𝗿𝗼𝗮𝗽𝗲 𝘁𝗿𝗲𝗶 𝗮𝗻𝗶, 𝗰𝗮̂𝗻𝗱 𝗻𝗲-𝗮𝗺 𝗺𝘂𝘁𝗮𝘁 𝗽𝗲 𝗖𝗼𝘀𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗦𝗼𝗹.😊

Ieri a avut ceremonia de absolvire a ciclului primar, ciclu care se termină cu clasa a șasea în Spania și continuă cu liceul - clasele 7-10 (obligatorii), apoi cu studiile de Bachillerato - clasele 11 și 12, pentru cine vrea și poate.

De la "solo sí", acest copil a ajuns repede la note de 8, 9 și 10 în sistemul public de învățământ spaniol (iar 8-ul este, de obicei, pentru germană și îl înțeleg din plin 🫣).

Acest copil este sursa mea de încredere când am un dubiu de gramatică spaniolă sau de exprimare colocvială. Dar este și cel care mă corectează, fără milă și fără rețineri, chiar și în public, de câte ori derapez în castellano sau o ard prea tare pe "andalú".

Acest copil este exemplul că nu ai nevoie să-ți bagi copiii într-o școală privată dacă te muți în Spania "că e predare în limba engleză și e mai bine să se adapteze treptat, să nu îl traumatizez" - nu, copilul nu se va adapta treptat, ci se va refugia în comunitatea copiilor de expați vorbitori de engleză. Pentru că una e să faci spaniolă ca "limbă străină" și cu totul altceva să ți se predea toate materiile în spaniolă zi de zi.

Mai mult: voi toți, ca familie, în acest scenariu de copil la școală privată, cel mai probabil vă veți duce viața departe de spanioli, nu veți învăța limba cum trebuie și veți fi mereu priviți ca niște "guiris" (străini, outsiders). Turiști eterni în Spania, dar nu aflați în vacanță.

Un copil în școala publică din Spania, practic, te obligă să socializezi cu spanioli, să iei parte la ședințele de la școală în spaniolă, la discuțiile în spaniolă de pe grupurile de WhatsApp, să stai la taifas cu părinții de limbă spaniolă la petrecerile de zile de naștere ale colegilor de clasă unde copilul tău este des invitat pentru că s-a integrat și s-a împrietenit rapid...
𝗖𝗢𝗡𝗧𝗜𝗡𝗨𝗔𝗥𝗘𝗔 𝗜𝗡 𝗖𝗢𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗥𝗜𝗜 👇👇👇

Întotdeauna mi-a plăcut mai mult de versiunea me

Întotdeauna mi-a plăcut mai mult de versiunea mea de vară.
Așa că m-am mutat într-o zonă cu reputație solară.
Și, când ești mulțumit cu ce-i afară, lucrezi și mai frumos la lumea interioară. 💛💙

#idrilog #idriceanu #bloggermomlifestyle #movingtospain #lifeoncostadelsol #beautifulgirlsinspain #bigblueeyedgirl #sungirl #chicadeplaya #chicadelsol

LATER EDIT: Trag niște guri de aer și de cerveza

LATER EDIT: Trag niște guri de aer și de cerveza sin alcohol și urmează lupta pentru omologarea studiilor universitare. 😀

🥳🥳🥳 După lupte seculare care durează din septembrie trecut, am obținut, în sfârșit, confirmarea că, în termen de 10 zile, voi avea BAC-ul omologat în Spania. ¡Olé! 💃

🖐 Revin cu detalii despre procedură și piedici într-un video pe canalul de Patreon dedicat mutării noastre pe Costa del Sol.

Până atunci, las 🔗 link-ul în comentarii, poate vă interesează alte informații la prima mână despre procesul de emigrare în Spania - de la formalități administrative la sfaturi pentru o integrare lesnicioasă și temeinică. ⬇️

😉 Link-ul e și în BIO, dacă vă e mai ușor.

#idrilog #livinginspain #lifeoncostadelsol #beautifulgirlsinspain #movingtospain #idriceanu #bloggermomlifestyle #patreonaccount #patreonchannel #findmeonpatreon #bigblueeyedgirl #howtomovetospain

Partea bună că în Spania nu se sărbătorește

Partea bună că în Spania nu se sărbătorește Ziua Copilului pe 1 Iunie este că nu suntem asaltați cu marketingul dedicat și nici epuizați de aglomerație oriunde ne-am duce să ne distrăm în familie.

Bine, deja ne asaltează căldura, dar ambiția lor de "a face labirintul" - cel mai mare din Spania - a fost mai puternică. Acesta este, de asemenea, unicul labirint viu - biotehnologic - din lume. Pe care îl poți parcurge ca pe o provocare pentru stăpânirea ta de sine sau ca pe o cursă pentru a găsi indiciile din jocul pe care-l găzduiește. Vă zic eu: vă iau nervii și fără tensiunea jocului. 🫣😃

Laberintus Park este la aproximativ 45 de minute de Málaga, dar ajungi rapid și din Córdoba sau Sevilla. Parcul mai găzduiește un spațiu de jocuri în aer liber, un magazin de suveniruri, un chioșc cu băuturi & gustări + terasă. Dar oamenii au ambiții mari și cresc și-un "labirint" mai micuț, de lavandă, care va servi, de asemenea, drept cadru de amplasare a publicului în zona de concerte, plus o seră cu trandafiri care va deveni terasă acoperită.

Așadar, epuizați după o jumătate de zi petrecută mergând în cerc 🤣, am dat o fugă și până la cea mai mare colonie de flamingo din Peninsula Iberică (și a doua din Europa ca mărime), într-un sat alăturat, dar mi s-a refuzat fără drept de apel invitația la o drumeție în jurul lagunei, ca să vedem păsările roz mai de aproape. Dar nu mă las, mă duc eu altă dată. 😃

Vară veselă și plină de experiențe noi, copii de toate vârstele! 🥳

#idriceanu #idrilog #bloggermomlifestyle #momoftwoawesomekids #happychildrensday2025 #movingtospain #lifewithkidsinspain #lifeoncostadelsol

🫶 O duminică minunată: am descoperit o plajă

🫶 O duminică minunată: am descoperit o plajă superbă împreună cu două fete de excepție! Singurul regret este că le-am cunoscut prea târziu - într-o săptămână, contractele lor ca auxiliari de limbă engleză în școlile de aici se vor termina, iar ele se vor întoarce acasă, în Texas, respectiv Ohio.

Departe de mine de a face politică, însă mi s-a strâns inima că aceste fete aflate la începutul vieții de adult - vârstele lor împreună o depășesc doar cu 2 ani pe a mea 🫣 - exprimă atât de pronunțat și de frecvent griji vizavi de atitudinea președintelui țării lor și de măsurile dispuse de acesta. Cred că aș avea acum de cinci ori mai multe riduri dac-aș fi început să mă frământ la 22 de ani despre mersul țării mele...

Bine, având în vedere că nici mie nu-mi lipsesc grijile - din fericire, n-au de-a face cu noul președinte - am profitat toate trei de această excursie ca să ne dinamităm mințile cu măreția peisajului prezent, departe de ieri și de mâine.

Mindfulness done right. 💙🩵

#idriceanu #idrilog #livinginspain #lifeoncostadelsol #beautifulgirlsinspain #movingtospain #discoveringbeaches #beachesofcostadelsol #beachesofnerja #neverstopexploring #exploringandalucia #playasdenerja #playasespaña #playascostadelsol #playamolinodepapel #amazingbeachesoftheworld #amazingbeachesspain

𝙁𝙚𝙡𝙞𝙯 𝘿𝙞́𝙖 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙁𝙖𝙢𝙞𝙡𝙞𝙖! 🫶

Am niște palme, de zici că am desfăcut nuci în august. 🤣 Azi am fost unul dintre părinții voluntari pentru jocurile matematice dedicate Zilei Familiei organizate de școală. În Spania, această zi este intens sărbătorită cu activități în școli sau cu acțiuni organizate de autoritățile locale în piețele publice.

De la aritmetică la unități de măsură, jocuri de logică și geometrie, copiii din 𝘪𝘯𝘧𝘢𝘯𝘵𝘪𝘭 (clasele de 3, 4 și 5 ani) + 𝘱𝘳𝘪𝘮𝘢𝘳𝘪𝘢 (clasele 1-6) au alergat toată dimineața între stațiile de lucru tematice.

Eu am ales să gestionez postul de joacă SUDOKU, cu fișe pe trei grade de dificultate. Și-au trecut toate clasele pe la masa mea în cele peste două ore de activități, și-am șters cariocă de pe fișele plastifiate de joc aproape cât am șters praf de prin casă de când m-am mutat la plajă în Spania. 🫣🤣

Și ei rezolvau, și eu ștergeam ca să dau fișele mai departe. Și cum mă preocupam eu mai tare ca ei să nu se păteze pe haine cu fișele completate față-verso cu cariocă , o fetiță de-a treia îmi zice cu ochii mari: "Pe mine nu mă interesează dacă mă murdăresc!", a întors pe partea cealaltă fișa rezolvată și şi-a pus-o direct pe picioarele cu pantaloni scurți-scurți - deci fără pantaloni. 🫣🤣 Ce să mai zic de ăi' mai mari, care rezolvau fișele ca la plajă, întinși pe jos, pe ciment, unii direct pe burtă? 🤷‍♀️

Sincer, nu voiam să mă ofer ca voluntar pentru azi. Să stau la școală de la 9 la 12 cel puțin, când mâncare pentru prânz n-aveam făcută, lucruri la clienți aveam de trimis, mai e și San Isidro (patronul agricultorilor) azi în Nerja, voiam să merg la slujbă și să văd și începutul procesiunii de care trase de boi și tractoare... dar m-am dus la școală și am râs cum nu mi s-a mai întâmplat de mult.

M-am distrat atât de bine cu copiii, m-am simțit atât de împlinită explicându-le lucruri și de mândră când treceau pe lângă standul meu și-și şușoteau "E mama lui Tudor!" / "E mama lui Victor!", încât nu mi-am dat seama nici cum trece timpul, nici că am nevoie la toaletă, nici dacă m-am mânjit de cariocă pe față și, poate, de asta mă arătau cu degetul - glumesc 👇👇👇

#MOVINGTOSPAIN / Ep. 28 - Despre ce este un "gesto

#MOVINGTOSPAIN / Ep. 28 - Despre ce este un "gestor" și de ce este extrem de important să colaborezi cu unul atunci când te muți în Spania sau cumperi o proprietate în această țară.

➕️ Exemple de tarife ale gestorilor și de facilități fiscale pe care ți le pot obține.

⚠️ 𝗟𝗜𝗡𝗞 𝗜𝗡 𝗕𝗜𝗢 ⚠️ 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗰𝗼𝗻𝘁𝘂𝗹 𝗱𝗲 𝗣𝗮𝘁𝗿𝗲𝗼𝗻, 𝘂𝗻𝗱𝗲 𝗴𝗮̆𝘀𝗲𝘀̦𝘁𝗶 𝘁𝗵𝗲 𝗳𝘂𝗹𝗹 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼.

#idriceanu #idrilog #livinginspain #lifeintorroxcosta #lifeoncostadelsol #integrarespania #integrareimigrant

Ultima parte a vacanței noastre din Semana Santa

Ultima parte a vacanței noastre din Semana Santa a cuprins:

🏰 Vizita la castelul San Juan de los Terreros din localitatea cu același nume din Almería, unde am văzut o reprezentare de realitate virtuală a geodei din Pulpí (cea pe care n-am putut s-o vizităm ➡️ vezi cu două postări în urmă). Plus niște peisaje superbe în proximitatea ploii.

💎 Vizita la Sala Mineralelor Luminescente din Pulpí unde poți admira în voie sutele de pietre "aprinse" în întuneric și căuta cei patru scorpioni strecurați printre ele. Plus o discuție savuroasă cu angajata muzeului - asta dacă te interesează pietrele, desigur.

🏜 O oprire în drum spre casă la Cabo de Gata-Nijar, un parc natural de o frumusețe aprigă, cu întinderi semideşertice mărginite de munți (este locul cel mai uscat din Peninsula Iberică conform mediei anuale de precipitații), plaje mai boeme decât un hippie și faleze pietroase și abrupte, de origine vulcanică. Cabo de Gata (Capul Pisicii) reprezintă cel mai sud-estic punct al Peninsulei Iberice.

Cu adevărat o vacanță plină de screensavers! 🤩

Am plecat ieri să explorez la picior o zonă pe c

Am plecat ieri să explorez la picior o zonă pe care o vedeam mereu din mașină. 😍 Una dintre zonele acelea despre care simți că ascund mult mai mult decât oferă ochiului în trecere - și decât spune Google Maps, o realitate extrem de obișnuită aici, unde lumea trăiește foarte old school; în lumea reală, adică. 😃

Și am descoperit o ieșire la mare absolut practicabilă pentru înot și băi de soare - "plajă" e mult spus, deși ai unde întinde un cearșaf (la spanioli e cu "prosop" mersul popular la plajă); poți pune chiar și-un cort la umbra adăposturilor de trestie care ajung până în buza mării. Normal că am dat peste un grup de Adami & Eve dosiți acolo, if you know what I mean. 😄

Dar dacă nu căscam ochii ca să descopăr panoul "antic" din drumul explorării mele care indica evaziv spre o "cala" (golfuleț), nu căscam gura să întreb în jur pentru indicații suplimentare și nu-mi luam inima în dinți ca să cobor pe acel "camino de cabras" (cum numesc andaluzii potecile abia vizibile și nesigure de pe coclauri), n-aș fi pășit în acest petic de Paradis. 🩵

Tu te-ai fi aventurat? 😁😎

Ce surpriză excelentă a fost Águilas, orășelu

Ce surpriză excelentă a fost Águilas, orășelul unde ne-am petrecut vacanța din Semana Santa! Din toate punctele de vedere: peisaj, cazare, mâncare, atracții, prețuri, parcare și - nu în cele din urmă - caracterul aerisit nesperat pentru un loc turistic într-una dintre cele mai importante perioade a anului pentru poporul spaniol, Săptămâna Mare! (Mai toată Spania are vacanță, respectiv libere de la serviciu în săptămâna de dinainte de Paște, nu după.)

Águilas e un orășel de vreo 37.000 de locuitori din regiunea Murcia, amplasat lângă granița cu Andaluzia (provincia Almería). Este la aproximativ trei ore de condus de casa noastră și l-am ales ca destinație de vacanță pentru peisajele văzute în poze și pentru proximitatea față de Pulpí, localitate care găzduiește cea mai mare geodă din lume.

Pe care nu am reușit s-o vizităm, din păcate, pentru că o băgaseră în întreținere când cu ploile puternice din martie, însă planurile noastre erau făcute deja, tot am sperat că o vor redeschide, dar... asta e, trebuie să revenim în zonă, oricum ne-a plăcut foarte mult.

Am descoperit un orășel extrem de plăcut, cu spirit tipic spaniol și reminiscențe puternice ale caracterului pescăresc din istoria sa.

Apropo, bântuind prin labirintul şirurilor de trepte abrupte și al străduțelor înguste din zona veche, în căutarea celor două mori de grâu vechi de-un secol și jumătate aproape, am dat peste un moş înconjurat de pisici - pe bună dreptate, dat fiind că era pus pe curățat pește dintr-o găleată imensă - care m-a și invitat la licitația de marfă marină care urma să aibă loc a doua zi și mi-a explicat până în solz de pește unde ar trebui să mă poziționez ca să mă bucur din plin de spectacol. N-am fost, aveam rezervări la muzeu în alt orășel. Dar discuția cu el - un deliciu!

Cazarea a fost grozavă: un apartament cu 3 camere și 2 băi lângă plajă/port/piața centrală, cu vedere superbă din sufragerie către castel... și cu un bâlci în față, deci a trebuit să bifăm și tiribombele astea... 😆 145 de euro pentru trei nopți, pentru noi trei, un chilipir rezervat cu aproape trei luni înainte.

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗜𝗡𝗨𝗔𝗥𝗘𝗔 𝗜𝗡 𝗖𝗢𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗥𝗜𝗜 👇👇👇

Ca să vedeți ce înseamnă eficiența marketingu

Ca să vedeți ce înseamnă eficiența marketingului centrat pe copii: am ajuns la acest acvariu aflat la o oră și jumătate de casa noastră doar pentru că ăștia doi ai mei au primit niște pliante la bibliotecă.

Pliantele ok ca design, nimic de zis, iar pe Victor l-a cucerit imediat ideea vizitei doar pentru că prezentarea în locație a materialului publicitar + achiziția biletelor fizice (nu online) promitea un cadou - un colier cu dinte de rechin. Sau un pachețel de mâncare pentru pești, după preferințe și după epuizarea stocului de dinți de rechin. 😅

Cum aveam oricum rezervată vacanța din Semana Santa în direcția aceea, am pus foarte ușor și acest acvariu pe traseu. Doar că nu se poate compara cu ce am văzut la Oceanografic în Valencia, iar costul Intrării nu e chiar modic: 52 de euro pentru mine și copii.

Totuși, ce ne-a plăcut:
🐟 Poți da de mâncare peștilor (doar unor Tilapia dintr-un bazin anume, dar tot e motiv de distracție pentru copii).
🦈 Poți vedea de foarte aproape rândurile de dinți ale rechinului viu datorită felului în care este construit bazinul care-l găzduiește.
🫳 Poți atinge stele de mare și pisici de mare în bazinele speciale amenajate pentru asta. Ai zice că se îngrămădesc copiii s-o facă și le deranjează maxim, dar nu. Mie, sincer, mi-a fost teamă/scârbă să o fac, la fel ca și lui Victor. În apropierea acestor bazine există chiuvete ca să te speli pe mâini înainte.
🤦‍♀️ Poți vedea cu ochii tăi o selecție cu unele dintre cele mai mari tâmpenii aruncate de oameni în mare și strânse de activiști, printre care și-un televizor. Iar, pentru copii, aceste exemple concrete de poluare sunt de mare impact.

🗣 Poți asculta prelegeri despre viața marină și asista la diverse activități susținute de personalul specializat, doar că nu găsești online informații despre orarul acestora, ci numai în locație - iar noi tocmai ratasem una când am ajuns.

Cu tot cu târguiala de la magazinul de suveniruri, vizita la Aquarium Costa de Almería nu a durat mai mult de o oră și jumătate. Așadar, e genul de obiectiv turistic pe care să-l bifezi când ești în zonă și e cam urâțel afară. Dacă ați închiriat și biciclete, numai bine: e o pistă pump track alături.

Anul trecut, într-o tură de vânătoare de clien

Anul trecut, într-o tură de vânătoare de clienți prin Nerja, am ajuns la o florărie care-mi atrăsese atenția pe social media. Când am dat mâna să mă prezint, bruneta frumoasă de la fața locului mi-a vorbit în română. Mă știa de pe Facebook. 😄

Ea este Adriana și locuiește de mulți ani pe Costa del Sol. Florăria a convertit-o, acum câteva luni, în Fish Spa, că spaniolii au flori și ghivece peste tot prin curți, nu cumpără buchete de la magazin. Iar turiștii - nici atât. Cel puțin, nu suficient cât să ții o afacere profitabilă în cea mai turistică zonă a celei mai celebre stațiuni de pe Costa del Sol Oriental, Nerja.

Dar Fish Spa-ul pare că trezește mult interes, iar adevăratul sezon turistic nici n-a început încă. Zilele trecute, când am trecut pe acolo, un domn venerabil ce părea neamț își savura coctailul în timp ce peștii îi savurau picioarele... socializând, din când în când, cu doamnele de la o masă de la terasa de vizavi. Dacă asta nu e viață fără griji, nu știu ce să mai zic...

Așa că Adriana ne-a invitat și pe noi să testăm "pedichiura" cu pești cât mai are locuri disponibile.

Pe scurt, stările prin care am trecut în cele 15 minute de "tratament" au fost:
- o senzație ciudată la început, când m-au "atacat" viețuitoarele din bazin;
- o senzație de amuzament după ce te obișnuiești cu indivizii agitați și agățați de picioarele tale;
- o senzație între mângâiat și ușor electrocutat pe parcurs, plăcută;
- o senzație foarte plăcută de tălpi fine după.

Cu ocazia asta, mi s-au lămurit și câteva necunoscute despre acest tratament:
1. Peștii în cauză nu au dinți, nu mușcă pielea moartă, ci o desprind prin sucțiune (adică o sug).
2. Peștii NU mănâncă ce dezlipesc de pe picioarele clienților. Hrana lor este una specială, cumpărată de la magazin.
3. Peștilor nu le place crema de corp/picioare, așa că trebuie să te cureți bine de orice produs cosmetic. Cu asta te ajută Adriana înainte să-ți bagi picioarele în bazin.

Am primit invitație toți trei, dar Victor a zis pas - ne-a făcut poze frumoase, în schimb. Așa că m-am distrat doar cu Tudor, foarte deschis la idee încă de când i-am povestit despre.

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗜𝗡𝗨𝗔𝗥𝗘𝗔 𝗜𝗡 𝗖𝗢𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗥𝗜𝗜 👇👇👇

Să vorbesc a doua oară la radio în Spania a fos

Să vorbesc a doua oară la radio în Spania a fost mult mai lejer. Poate pentru că am ascultat înregistrarea de prima dată și mi-am mai corectat niște scăpări. Sau, poate, pentru că am fost intervievată de un bărbat... 🤔

De fapt, au fost chiar doi în studio la Radio Juventud Nerja, iar discuția despre menopauză s-a purtat foarte firesc și cu umor decent și savuros. Iar când a intrat în direct, prin telefon, și Patricia - experta în aromaterapie clinică invitată să susțină o prezentare la evenimentul nostru de miercurea viitoare - deja mă simțeam ca la taifas pe malul mării... ceea ce nu era deloc departe de adevăr, doar vreo 400 de metri... 😄

Nici măcar faptul că mi-am făcut praf tocul unor pantofi dragi prin pavajul din Nerja nu mi-a umbrit bucuria acestei zile. Bine, m-am "târât" imediat până la un magazin de încălțăminte și mi-am luat pantofi noi, probabil a contribuit și asta la amortizarea "șocului". 😄

Așadar, fetelor din zonă (care înțelegeți spaniolă), vă aștept săptămâna viitoare la un eveniment super informativ despre pregătirea pentru menopauză sau alinarea simptomelor acesteia, dacă s-a instalat deja.

✔️ 4 specialiști vorbesc despre beneficiile pentru femeile la menopauză ale: fizioterapiei, neurografiei, antrenamentelor de forță, aromaterapiei.
✔️ mini-consultații personalizate la final.
✔️ un pachețel-cadou pentru fiecare participantă, con cositas muy útiles: accesorii handmade, tratamente corporale gratuite, mostre de produse naturiste, vouchers & cupoane cu reduceri pentru proceduri corporale sau antrenamente.

+ petrecem o după-amiază între fete, la cafea, într-o locație cu priveliște superbă, vorbind fără tabuuri despre ce ne "doare" cel mai tare în această perioadă a vieții, inclusiv ajutându-ne cu sfaturi și impresii.

PS Tocurile NU sunt obligatorii. Nu este eveniment de "postureo", cum zic spaniolii. 😄

"𝐇𝐄𝐑𝐑𝐀𝐌𝐈𝐄𝐍𝐓𝐀𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝘿𝙞́𝙖𝙨 𝙛𝙚𝙡𝙞𝙘𝙚𝙨" - cum ar veni: Unelte pentru a avea zile fericite în menopauză.
📆 Miercuri, 9 aprilie
🕞 15:30-19:00
📍 Club La Raqueta, Nerja
🎫 Acces: 15 euro

#idrilog #idriceanu #movingtospain #lifeoncostadelsol #eventsinnerja #eventomenopausia #menopausialeve #eventosnerja

Astăzi am vorbit pentru prima dată în viața me

Astăzi am vorbit pentru prima dată în viața mea în Spania la radio. Cred că am slăbit 2 kile (Doamne-ajută și mai mult, dacă se poate 😄) în jumătatea de oră alocată și mi se părea că nu mai am nici vocabular, nici accent, nici pronunție spaniole ca lumea! Mă topeam pe dinăuntru de agitație. 🫣

Din fericire, jurnalista de la Radio Torrox - Emisora Municipal, care m-a invitat să vorbesc despre menopauză și evenimentul pe care îl organizez despre asta, a fost foarte amabilă și răbdătoare cu blocajele mele în exprimare. Încă n-am ajuns să pot înșira povești în spaniolă așa cum o fac în română sau engleză, pero voy aprendiendo, no? Nu e loc de frustrare, doar de ambiție pentru dezvoltare continuă. 😊

Așadar, fetelor din zonă (care înțelegeți spaniolă), vă aștept săptămâna viitoare la un eveniment super informativ despre pregătirea pentru menopauză sau alinarea simptomelor acesteia, dacă s-a instalat deja.

✔️ 4 specialiști vorbesc despre beneficiile pentru femeile la menopauză ale: fizioterapiei, neurografiei, antrenamentelor de forță, aromaterapiei.
✔️ mini-consultații personalizate la final.
✔️ un pachețel-cadou pentru fiecare participantă, con cositas muy útiles: accesorii handmade, tratamente corporale gratuite, mostre de produse naturiste, vouchers & cupoane cu reduceri pentru proceduri corporale sau antrenamente.

+ petrecem o după-amiază între fete, la cafea, într-o locație cu priveliște superbă, vorbind fără tabuuri despre ce ne "doare" cel mai tare în această perioadă a vieții, inclusiv ajutându-ne cu sfaturi și impresii.

"𝐇𝐄𝐑𝐑𝐀𝐌𝐈𝐄𝐍𝐓𝐀𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝘿𝙞́𝙖𝙨 𝙛𝙚𝙡𝙞𝙘𝙚𝙨" - cum ar veni: Unelte pentru a avea zile fericite în menopauză.
📆 Miercuri, 9 aprilie
🕞 15:30-19:00
📍 Club La Raqueta, Nerja
🎫 Acces: 15 euro

Vă las "el cartel" (visualul, posterul 😁) în ultima poză, iar toate informațiile despre vorbitori și temele prezentărilor sunt aici 👇👇👇
@the_feel_good_project_spain

#idriceanu #idrilog #bloggermomlifestyle #freelancermomlifestyle #lifeintorroxcosta #eventsinnerja #eventomenopausia #menopausialeve #menopauseevent #eventscostadelsol #eventosnerja #periodistaenespaña #freelancerinspain

Carnaval Torrox 2025 - cu două săptămâni întârziere din cauza ploii, dar cu o voință incredibilă a participanților de a-și purta costumele lucrate din greu și de a face spectacol într-o după-amiază tare neprietenoasă meteorologic. 👏👏👏

#torroxpueblo #carnavaltorrox #carnaval2025 #idriceanu #idrilog #movingtospain #lifeintorroxcosta #lifeoncostadelsol #spanishtraditions

Având în vedere că orice copil se pune pe mijlo

Având în vedere că orice copil se pune pe mijlocul patului, iar o saltea Queen Size în Spania măsoară 150 cm lățime, să se calculeze de câți centimetri ar trebui să scap în circumferință ca să mă odihnesc și eu bine când Victor sau Tudor vor să doarmă cu mine.

PS: Știați că cea mai frecventă dimensiune a unui pat matrimonial în această țară este de 135 cm x 200 cm? Și că, în general, paturile duble sunt prevăzute cu o singură pernă luuuungă, care se întinde de la o margine la alta? Iar fețele lor de pernă din seturile de lenjerii sunt adaptate acestui model?

Dar că, în general, fața de pilotă/plapumă nu este de tip plic, ci un alt cearșaf, mai cu model? Și că nordica / termica (pilota) a intrat relativ de curând în cultura spaniolă, pe la finalul secolului XX, fiind rapid popularizată de Ikea?

Și când îmi amintesc că cineva râdea de mine prin comentarii când povesteam despre cele 450 de kile bagaje cu care m-am mutat în Spania, printre care și lenjerii de pat și pilote...

#idriceanu #idrilog #bloggermomlifestyle #movingtospain #motheroftwoawesomekids #beautifulgirlsinspain #livingoncostadelsol #bigblueeyedgirl #spanishhabits #spanishbeds

Tudor a participat la un concurs de schițe pe baz

Tudor a participat la un concurs de schițe pe baza cărora se va realiza în școală o pictură murală dedicată Zilei Internaționale a Femeii. "Am desenat o doamnă cu mușchi și o coadă lungă, așa...", îmi explica el.

Iar Victor se uită la mine și zice: "Ai păr alb!"

"Da", ridic eu din umeri.
"Nuuuu!", amândoi în cor.
"Păi, am..."
"Nu vreau să îmbătrânești!", se tânguieşte Tudor.

Nici eu, dar măcar îmbătrânesc cu mușchi. 🤣

Așadar, la mulți ani cu împăcare de sine! În paralel cu antrenamentele de forță, desigur. Pentru că știm că puține lucruri sunt la fel de sfinte pentru o femeie cu păr alb. 😁

🥳 Încă un Revelion pe Costa del Sol! 🤣🤣

🥳 Încă un Revelion pe Costa del Sol! 🤣🤣

Week-end-ul acesta s-au încheiat evenimentele de carnaval din Málaga capital și-am fost să văd care e treaba cu "Batalla de las Flores".

Practic, e o mare petrecere de stradă la finalul concursului de "comparsas" (trupe de trubaduri deghizați, cu un repertoriu umoristic și satiric).

După ce-și fac numărul pe scenele dedicate de concurs, membrii acestor trupe defilează, iar publicul aruncă kilograme de confetti peste ei. Și ei peste spectatori, și spectatorii între ei și tot așa, cam vreo oră. Am scos hârtii colorate din toate cotloanele ființei mele după această ploaie de distracție. Curgeau confetti din mine prin Mercadona la aproape o oră după, când am ajuns la cumpărături. Le-am amuzat și pe casierele obosite înaintea orei de închidere. 🤣

Ocazie cu care vă recomand să vă interesați de perioada de carnaval când vreți să vă planificați o vizită în Málaga în prima parte a anului. În general, e la sfârșitul lui februarie. Lo vais a pasar muy bien, os lo garantizo! 😉👌

#idrilog #idriceanu #movingtospain #lifeoncostadelsol #carnavalmalaga
#batalladelasflores #beautifulgirlsinspain
#freelancermomlifestyle #spanishtraditions #costumbresdemalaga

Mai am doar vreo opt ani până să pot solicita c

Mai am doar vreo opt ani până să pot solicita cetățenia spaniolă, am zis să m-apuc de învățat: încep cu portul popular. 🤣🤣

Feliz Día de Andalucía! 💚🤍💚

Astăzi se împlinesc 45 de ani de când Andaluzia a devenit comunitate autonomă. Este cea mai frumoasă regiune a Spaniei din tot ce am vizitat până acum (n-am ajuns în Nord, e adevărat). Și cu oamenii cei mai calzi, cei mai mucaliți, cei mai... "moldoveni". 🤣

"Andalucía mi tierra" zic andaluzii. Ce frumos! Astăzi, o prietenă spaniolă m-a numit "andarumana" când am urat-o pentru astăzi, pentru dragul pe care l-am prins de această "țară". Până la urmă, Andaluzia e aproape cât Portugalia și are o populație aproximativ similară.

Andaluzia nu e Marbella sau Sevilla sau Alhambra sau Caminito del Rey. Andalucía are 8 provincii mari și late, pline de frumuseți ale naturii sau ale civilizațiilor umane, și vă recomand să le vizitați pe toate: Sevilla (capitala provinciei Sevilla, orașul cu același nume, este capitala Andaluziei), Cádiz, Huelva (unde mergeau românii la căpșuni în anii '90, încă sunt cartiere întregi de români în zonă), Málaga, Córdoba, Jaén, Granada și Almería.

Vremea nu ține azi cu turismul în Andaluzia, dar spaniolii au ieșit în familie la plimbare, la masă, la un desert, la socializare. Pentru că singurele stabilimente deschise azi în Andaluzia sunt barurile și restaurantele. Și nu se supără nimeni. 😊

#idrilog #idriceanu #diadeandalucía #beautifulgirlsinspain #livingoncostadelsol #movingtospain

Fix după vorba "nu e pentru cine se pregătește,

Fix după vorba "nu e pentru cine se pregătește, ci pentru cine se nimerește"... dar invers! 😅 Adică pregătisem cu totul alt program de activități pentru ieri în Vélez, dar ne-a ieșit carnavalul înainte.

... deși am notate, cu conștiinciozitate, toate datele paradelor de costume de anul acesta din zonă + Málaga... mi-a scăpat, dar a căzut bine. 😅

Carnavalul ni s-a părut mai lung decât cel de anul trecut, dar mai sărac în recuzită și entertainment. S-or fi dus în Málaga trupele mai răsărite, acolo carnavalul se desfășoară pe mai multe zile, cu mai multe tipuri de evenimente, nu doar defilare pe străzi.

Am prins un viking la poză, era ușor amețit - ieșise din paradă pentru o țigară și-o bere la doză. M-a rugat să aștept un pic până-și montează barba de voinic. 😅

Ce mi se pare fenomenal este că, în perioada asta de carnaval, te plimbi prin orășelele din zonă și poți da peste un "happening" muzical stradal care-ți bucură ziua, oricât de înnorată ar fi. Gen un "boost" de energie colorată și creativă de luat la pachet și folosit drept capital pentru când nu-ți găsești resursele de savurat viața.

... și mai minunat ar fi dacă și copiilor mei le-ar plăcea să stea cu orele să admire costumele, recuzita, dansurile... sau măcar să stea liniștiți... 🫣😄

#idriceanu #idrilog #bloggermomlifestyle #movingtospain #carnavalvélezmálaga #carnaval2025 #lifeoncostadelsol #livinginspain #lifewithkidsinspain

Load More... Follow on Instagram

(C) 2020 - Idrilog. All Rights Reserved.

Acasa
Despre mine
Contact

Acest site folosește cookie-uri pentru a vă oferi cea mai bună experiență de navigare. Continuarea utilizării site-ului exprimă acordul pentru acesta.De acord Info Cookies