Menu
POVEŞTI

Voi ce aplecare aveți pentru gustare? (Facebook)

gustare copii adulti fructe caspune

În curtea bunicilor, unde Tudor și Victor au cules căpșune cu o satisfacție chiar mai mare decât aceea de a le mânca.


Ani de zile, la ora 17:00 luam o gustare, fie că mi-era foame sau nu.

Credeam orbește în programul de masă la ore fixe, cu mic-dejun, pranz, cină și două gustări.

Stilul de viață mi s-a schimbat odată cu apariția copiilor, apoi odată cu intensificarea activității sportive, astfel încât acum iau o gustare doar dacă simt că am absolută nevoie, de pildă înaintea unui antrenament.

Nu mai “bifez” gustări doar pentru că așa scrie în vreo carte de nutriție.

La voi cum stau lucrurile în această privință? Și “gustați” orice vă cade în mână sau le alegeți cu iscusință?

 

About Author

Jurnalist, blogger, creator de conținut, instructor de fitness, mamă de băieți.

No Comments

    Leave a Reply